米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタント認定卒業式graduation ceremony 2016✨〜卒業式でした。晴れて先日✨米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタント卒業証書認定書頂きました。2016.08.18 11:14
塩レモンのポテトサラダレシピ皆様こんにちはホリスティックフードコーディネーターの細谷ゆかりです今回公開レシピは先月の平野宏枝さん出版記念イベントでも✨皆さまから、ご好評頂けた塩レモンを使ったポテトサラダのレシピを〜2016.04.05 00:44
春野菜のデトックスパワー皆様おはようございます桜も満開になりそうな関東です春は、苦い野菜が沢山出てきますねこれには、とても意味があります。自然の摂理とは、大変興味深く私達の身体と繋がっていて、学べば学ぶほど驚く事が多々あります。2016.03.31 00:27
お雛様の飾り方〜京都と東京違いの意味陰暦がこよみの唐時代の中国は奇数月の奇数日は陽の気が重なり重なれば陰気が強くなると考えこの日を無病息災を願い汚れを祓う日としていました1月1日は別格とし1月は7日に人日（1月7日）上巳（3月3日）端午（5月5日）七夕（7月7日）重陽（9月9日）簡単に覚えると1月7日は七草粥3月3日は雛祭り5月5日は端午の節句7月7日は七夕9月9日は重陽(菊の節句)となります雛祭りは平安のその時代ヒトガタの人形を身代わりとし自分の厄を人形に乗せ祓う儀式をそれをヒトハライと呼んでいました今の形の雛人形になったのは人々の暮らしが豊かになった江戸時代からと云われています関西では左がお内裏様右がお雛様の京に都があるときからの上座が向かって右からの習わしで今だに関西方面のお雛さんはこの飾り方私も関東住まいになってからもずっと京飾りです2016.03.02 04:16
ヴーガンなタンパク質ひよこ豆の戻し方、保存法、冷凍法40オーバーな女性にはタンパク質が必須！ヴーガンな皆様なら、なおの事タンパク質食べてますか？私は、毎食何か一つはタンパク質を摂りますがお薦めなのが豆類です大豆に茶豆にひよこ豆豆の種類は豊富色もとりどり形も様々フォルムも可愛い～豆さん料理のしやすさとカロリーと美味しさとでよく登場するのが、ひよこ豆ひよこ豆はスペイン語ではガルバンゾーインドのお豆ですインド料理にはひよこ豆をペーストした物やそのペーストした物を揚げたりや沢山食べ方はあります2016.02.28 04:28
平野宏枝さん出版記念パーティー皆さまこんばんはホリスティックフードコーディネーターの細谷ゆかりです私のプロフィール写真のメイクをして下さった平野宏枝さんこのプロフィール写真は、皆様にとっても褒めて頂けた最高な笑顔の私54歳にもなりますとねなかなか人様の前で、こんな笑顔にはなれませんましてカメラの前なら、なおのこと。 でもね当日、宏枝さんとお会いした時パーン！とした宏枝さんの笑顔が、私の心にストーンと入ってきてその瞬間から私の心の中のロックが外れたんです2016.02.08 12:28